Was haben Faszien mit Cellulite und deinem Muskelaufbau zu tun?

Faszien sind ein Wunderwerk in unserem Körper.

Die Gene bestimmen den Anteil der Fasern in den Muskel und ihren Anteil an der Körpermasse. Daraus ergeben sich drei Körpertypen bezogen auf die Muskeln und auf die Bindegewebstypen.

Faszien sind für vier Grundfunktionen zuständig.

Formen, Bewegen, Versorgen und Kommunizieren

Aber was hat es genau damit auf sich? Wieso sind sie entscheidend für unsere Stabilität, Schutz vor Verletzungen und für das Training? Wieso ist der eine Mensch beweglicher als der andere und baut schneller Muskelmasse auf?

Ich bin schlank und habe trotzdem mit ungewünschten Dellen zu tun.

Wie kann ich mich vor Verletzungen schützen?

Antworten auf diese und viele weitere Fragen rund um das Thema Faszien erfährst du nur bei uns.